Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.

Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : chacunsontdah@gmail.com



Pour l’épisode 01 de chacun son TDAH, je parle avec Charlotte, 28 ans, qui vient nous parler d'elle et de son trouble de l'attention.

La chaine tiktok de charlotte

Intro (00:00:01 ) :

Le parcours de l'invité (00:03:00 ) :



Le TDAH au quotidien (00:58:00 ) :

Les recos (1:26:00 ) :

Charlotte :

- Le manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention - de Martin Desseilles (Auteur), Nader Perroud (Auteur), Sébastien Weibel (Auteur) 

- Surmonter le tdah de l'adulte - de Régis Lopez (Auteur), Audrey Roques (Auteur) 

Antoine : 

- Le problème à trois corps de Liu Cixin

- La méthode pomodoro







L'auto evalution pour le tdah